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准妈妈孕期保健需注意的九大事项

发布时间:2019-07-02 08:31:05编辑:亲子关系网阅读次数:
导读:一是乳房健康妊娠晚期应经常用肥皂擦洗乳头,以防裂伤乳头发生在哺乳期,继而引起乳腺炎。这一天手乳头内陷可以拉出轻轻地,以免造成困难吮吸新生儿喂养。如乳房悬垂或过大,宜用乳罩持有人,但不要太紧。  其次,宽敞舒适的衣服来装扮,乳房不应该被束缚过紧,以免阴影。

  首先,乳房健康妊娠晚期应经常用肥皂擦洗乳头,以防裂伤乳头发生在哺乳期,继而引起乳腺炎。这一天手乳头内陷可以拉出轻轻地,以免造成困难吮吸新生儿喂养。如乳房悬垂或过大,宜用乳罩持有人,但不要太紧。

  其次,宽敞舒适的衣服来装扮,乳房不应该被束缚过紧,以免影响呼吸,增加乳房的限制。避免紧张,窄腰带,以免影响胎儿的活动。孕妇穿平底鞋比较安全,舒适。

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  第三,需要有足够的睡眠和休息孕妇睡不到八小时一天是适当的。每天一个小时的午睡,以保证更好。充分的休息可以缓解疲劳,有利于母亲和胎儿都。为了净化室内空气,清新。

  第四,大时,由于尿妊娠期间子宫逐渐增大,可压迫膀胱和直肠,引起尿频,尿急和便秘。为了防止便秘,应多吃富含纤维的蔬菜,并含有多种矿物质,水,维生素和水果等。Pregnant女性应养成每日一次的排便习惯。如果便秘,泻药不要吃,以免造成流产。

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  第五,在怀孕期间汗腺和皮脂腺卫生,故孕妇要洗澡,更衣。在妊娠孕晚期不宜浴盆洗澡为宜,避免脏水进入阴道引起感染。怀孕后,阴道白带增多,外阴洗涤每天温水,并经常更换内衣。

  第六,劳动和孕妇的健康可以锻炼或参加一般劳动照常工作。适当的劳动或运动都不错,但应避免重体力劳动,因为剧烈运动,过度用力可能会导致流产或胎盘早期剥离,这对母子很危险。经过七个月的身孕不是晚上最好的工作。

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  七,性行为和怀孕三个月内妊娠后期,应避免性生活,防止早孕引起流产,早产和感染引起的晚期或。

  怀孕期间八次用药不能怀孕期间吸毒,因为许多药物可通过胎盘进入胎儿的屏障。抗生素,激素和安眠药除了药物本身的毒性或副作用,也可能导致出生缺陷。因此,在医生的指导下进行必要的药品。

  九,孕妇应注意预防疾病增强抵抗力,饮食要多样化,注意营养,多吃含钙,铁的食物容易消化的食物,多吃水果,蔬菜等。。在妊娠早期应特别注意预防流感,风疹,单纯疱疹病毒感染的。避免暴露于有毒物质和放射线照射,以便不禁止接种影响胎儿发育,或致畸。孕妇不宜抽烟,喝酒,因为酒精可引起胎儿发育迟缓或异常。

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