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怀孕7个月可以吃烧烤吗

发布时间:2019-11-08 09:07:04编辑:亲子关系网阅读次数:

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孕妈妈在选择食物的时候其实是很无奈的,因为怀孕之后就有很多食物是吃不了的,比如说在怀孕七个月的时候,很多宝妈的怀孕状态是很稳定的,所以就想着吃点别的东西也是可以的,比如说吃烧烤?真的能去吃吗?

怀孕7个月可以吃烧烤吗

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烧烤是许多人抵抗不了的美味,孕妇偶尔吃几次影响不大,那些在不知孕情的情况下吃了烧烤的妈妈不必过多的担心,但烧烤是绝对不能多吃的,当然,能做到不吃是最好的。

烧烤在炭火烤制过程中,脂肪滴到焦炭上会焦化产生一种叫苯丙芘的致癌物质,这种物质会附着在食物上。不仅如此,烧烤中的烤肉一般都含有寄生虫,如果没有完全烤熟,弓形虫、大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌可能会进入母体危害妈妈和胎儿健康。

再加上烧烤一般不是很卫生,烤制过程中盐、味精等调味品含量较重,且吃烧烤容易上火,尽管烧烤味道鲜美,也不建议孕妇吃烧烤。

怀孕吃烧烤需要注意什么

如果孕妈特别想吃烧烤,建议孕妈要注意以下几点:

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1、烤肉要保证食材新鲜、卫生干净。

2、烤肉要烤熟透,不要以为外面烤焦了里面就烤熟了,防止吃到夹生红心肉。

3、控制食用频次和分量,整个孕期尽量少吃,每次也不宜吃太多。

4、最好自己动手烧烤,市面上有专门的烧烤用具,不一定非用炭烧。

虽说现在没有证据说吃烧烤会影响到肚子里面的宝宝,但是小编建议各位孕妈还是不要去尝试,因为烧烤不是什么健康的食物,如果处理不当的话,会影响到宝宝喝自己的健康,所以请各位宝妈还是忍忍吧,毕竟安全是第一的!

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