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孕妇手扣吐有什么危害

发布时间:2019-11-27 09:06:18编辑:亲子关系网阅读次数:

呕吐是怀孕之后的一种正常的妊娠反应,基本上每个女性都会有这样的感觉,这是程度不同而已。有些呕吐属于干呕,吐不出来非常的难受。为了催吐,不少孕妇采用手扣吐的方式,目的达到了,不过经常这样的话,会对自身健康造成很大的影响。那么,孕妇手扣吐有什么危害?下面咱们就来看看吧。

怀孕初期会有恶心呕吐食欲不振等早孕反应,是正常现象。不要用手抠,以免引起咽喉部粘膜撕裂。

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缓解恶心呕吐反应有何妙招

准妈妈缓解恶心反应妙法一:情绪放松

尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,放松情绪,吃些能提起胃口的、有欲望进食的食物。不管什么东西,多少吃进去一点别让胃部空虚。

准妈妈缓解恶心反应妙法二:少食多餐

注意调节饮食,少食多餐。不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。或者随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。不过,总而言之,你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

准妈妈缓解恶心反应妙法三:切忌喝水“牛”吞

不要"牛"饮!尽管喝水对预防脱水非常重要,但也不要一口气猛喝,把胃涨满,因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁,可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料,这能够帮助你补充流失的电解质。

准妈妈缓解恶心反应妙法四:夜晚的小零嘴儿

在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20~30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。

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准妈妈缓解恶心反应妙法五:维生素B6

虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐,你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效,维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克(mg),但是如果你的呕吐症状严重,医生也可能让你服用每天3次、每次10~25毫克(mg)的剂量。在没有征求医生的意见之前,不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。

准妈妈缓解恶心反应妙法六:适度进食冷食

试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

准妈妈缓解恶心反应妙法七:含姜食物可暖胃

用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效

中医师喜欢将生姜入药,古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载。澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者通过实验证实:在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样,可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。建议准妈妈把生姜切碎,用热水冲泡,给自己做一杯姜茶。姜糖是不错的选择!

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