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怀孕30天不放屁怎么办

发布时间:2019-11-08 09:07:04编辑:亲子关系网阅读次数:

怀孕初期的女性体内的激素有着很大程度的浮动和变化,以至于有的女性朋友出现了严重的孕期反应,其中放屁是很多女性在孕期过程中都会遇到的一个现象,然而有的女性在怀孕30天的时候并没有出现放屁的情况,就想要让这个现象出现,那么怀孕30天不放屁怎么办?

怀孕30天不放屁怎么办

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怀孕后,由于体内的一些变化,常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加,由于孕激素的作用,使胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,加上逐渐增大的子宫压迫胃肠,妨碍了消化活动,所以孕妇老放屁。但是怀孕三十天的女性不放屁的情况也是有发生的,所以不需要过度的担心。

孕妇胀气怎么办

1、孕期应少吃多餐 避免胀气的首要方法,要从饮食入手。专家认为:胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物,就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此,可采取一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,也不要光吃流质的食物,因为流质食物对于肠胃来说,并不好消化,最好选择半固体的食物,如奶酪等。

2、怀孕期间宜多吃纤维素 怀孕期间可以多吃蔬菜、水果。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质,淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,需求量较少,也不用多摄取。另外,可以适当摄取糖分和淀粉,苹果和梨都是很好的来源,也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质,牛肉、鱼肉都是不错的选择。

3、孕期多喝白开水 如果大肠内累积太多粪便,一直堆积,胀气就会更加严重,所以必须要有足够的水分,促进排便。建议孕妇多喝温水,不要喝冷水,这样会造成肠绞痛,并会使得子宫收缩。此外,气泡式、刺激性的饮料也要避免,汽水、咖啡、茶等都要少喝。

一般怀孕30天的女性朋友的症状可能相对来说会比较好,而且每一个孕期女性的妊娠症状都有所差异,并不是一怀孕就会出现放屁的症状,没有放屁也不代表不正常,所以怀孕初期的女性朋友千万不要过度的紧张,用平常心去面对就好。

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