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孕妇吃燕窝选血燕

发布时间:2019-11-25 09:06:18编辑:亲子关系网阅读次数:

  有一位准妈妈问:“怀孕要吃哪些东西进补?听说孕妇吃了燕窝,生的孩子的皮肤会很好。”

  孕妇宜吃血燕

  专家说,古代医书认为燕窝可滋阴补肺、开胃、养颜。对孕妇来说,可以减少孕吐反应,吸收更多营养,帮助孕妇降火气。

  “孕妇吃燕窝,功效到底怎么样,生的宝宝皮肤是不是变好,我们现代医学没做过实验,没有统一的意见。燕窝的价格比较贵,如果要降火、养颜,很多廉价的食品也能做到。不过吃品质纯正的燕窝也没坏处,燕窝稀少,受污染的几率低,相对其他保健品更安全。”专家说。

  燕窝有很多种,哪种适合孕妇吃?专家说,从药性来说,血燕(棕尾金丝燕的唾液呈红色,筑出的燕窝叫血燕)更适合,它有补血的功效。但是血燕很稀有,和普通的白燕(灰腰金丝燕所筑的巢叫白燕)相比,1克要贵20多元。有些人为了多赚钱,将白燕上色冒充血燕。所以大家买血燕吃,要更小心,最好在正规大药店买。

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  “燕窝性平,怀孕前、怀孕时都能吃。”专家说。

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