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孕妇吃猪心炖什么好

发布时间:2019-11-26 09:06:18编辑:亲子关系网阅读次数:
猪心性平、味甘咸,具有补虚、安神定惊、养心补血的功效,是孕妇滋补身体的益补食品。孕妇吃猪心炖什么好呢?现在,我们一起来看看适合孕妇吃的猪心汤的做法吧!

孕妇吃猪心炖什么好:鲜百合腰花猪心粥

材料:猪腰花1个、大米1杯、油适量、盐适量、猪心半个、鲜百合适量。

做法:

1、准备一杯大米洗干净。

2、大米放入电压锅里,加入适量的水。

3、盖盖煮40分钟。

4、煮粥的时间处理材料,猪腰子、猪心、鲜百合、姜片。

5、鲜百合剥开一片片,冲洗干净后,再泡洗干净里面的泥沙。

6、猪腰子对半切开。

7、用到沿着白色周围划一圈。

8、再剔除白色的东西。

9、处理好的猪腰子。

10、再用水冲洗干净。

11、先横着切腰子,不要切断。

12、再竖着切,交叉切好。

13、再切成几段。

14、猪心洗干净切成薄片,把切好的猪腰子和猪心沥干水分,加入米酒。

15、再加入少许糖、适量的盐、姜丝、油拌均匀。

16、40分钟,等电压锅自动排气后,打开盖子。

17、倒入腌制的猪腰子和猪心搅拌均匀。

18、盖盖继续煮10分钟。

19、再次等自动排气后,加入鲜百合。

20、盖盖子,不用通电,焖5分钟就好。

孕妇吃猪心炖什么好:猪心枸杞汤

材料:猪心1个、枸杞10g、油适量、盐适量。

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做法:

1、将整粒的猪心洗净,冲去乌血。

2、放入炖盅里,放入枸杞。

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3、盖上盖子。放入有适量水的电炖锅中。

4、电炖锅自动挡,2小时即可。

孕妇吃猪心炖什么好:猪心汤面

材料:猪心75克、菠菜50克、葱花适量。

做法:

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1、猪心洗净放入锅内加入 适量的水焖至熟透备用。

2、将煮猪心的汤当作煮面汤烧开加入猪心片继续煮开,加入一点黄酒。

3、放入面煮熟,然后加入菠菜、盐、胡椒粉及味精拌匀即可。

孕妇吃猪心炖什么好:莲子猪心汤

材料:猪心1个、莲子60克。

做法:

1、猪心、莲子(去心)洗净。

2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时(或以莲子煲绵为度),调味食用。

孕妇吃猪心炖什么好:姜片炖猪心

材料:猪心360克、姜10克、清汤500克、盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克。

做法:

1、将猪心切片汆水,姜切片待用。

2、取净锅上火,放入清汤、猪心、姜片,大火烧开转小火炖30分钟调味即成。

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