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孕妇吃猪肚有什么好处 孕妇吃猪肚要注意什么

发布时间:2019-11-26 09:06:18编辑:亲子关系网阅读次数:
孕妇吃猪肚有什么好处?猪肚是一种营养非常丰富的滋补品,且搭配不同食材可做成各种不同口味的食物,很多孕妇都喜欢吃,且对自身及胎儿有好处。下面跟小编一起来了解下孕妇吃猪肚的好处吧。
1 促进胎儿发育

孕妇吃猪肚能促进胎儿的生长发育,因猪肚中含有钙铁锌硒物质,对胎儿的生长发育有一定的促进作用,而且猪肚中含有的叶酸,还能预防胎儿先天畸形。

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2 补气养胃

猪肚味甘、微温,归脾、胃经,本身就是一种养胃益气的食物,如果孕妇的胎气不足,可以将猪肚煮烂熟后食用。

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3 补虚损

猪肚性微温,具有补虚损的作用,如果孕妇的脾胃比较虚弱,经常性腹泻,可以吃点猪肚子来缓解这种情况,改善自身的体质。

4 孕妇吃猪肚注意事项

1、孕妇吃猪肚时,不能和杨梅、芦荟、菱角、莲子一起食用,以免出现腹泻、身体中毒的情况。

2、孕妇吃的猪肚,一定要清洗干净,否则容易使孕妇出现腹痛、腹泻,造成孕妇身体的不适。

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3、猪肚中的胆固醇含量还算比较高,所以高血脂的孕妇应少吃猪肚,不然会增加体内的血脂含量,不利于身体健康。

4、孕妇在购买猪肚时,选择表面富有弹性、光泽、白色带点浅黄、粘液多、质地坚而且厚实的比较好。

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