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孕妇生气要做好这些情绪弥补

发布时间:2019-11-26 09:06:18编辑:亲子关系网阅读次数:

怀孕是女性一生中很重要的阶段,在这个时候身体要严格的把关,防止出现一些问题,包括孕妇在怀孕期间也会产生一些不良的情绪,因为身体激素不平衡的关系,经常会感觉到有情绪过于激动,心情抑郁,经常容易生气的现象,孕妇生气时要及时大口呼吸,调整好自己的心情,因为长时间生气会引起胎儿早产,肚子中的宝宝心情也会受影响。

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孕期情绪对新生儿的不良影响

许多研究证实妊娠期母源性应激,例如孕期的焦虑及抑郁情绪,这种负性情绪无论出现在产前还是孕中期,均会导致胎儿早产、低出生体重、小于胎龄等不良结局。

研究表明,长期处于抑郁、焦虑状态的孕妇产出低体重儿的机率明显增高,母亲的负性情绪状态成为限制胎儿在子宫内生长的高危因素;研究结果显示,对长期处于负性情绪状态的孕妇如果进行及时心理干预,不仅可以明显降低该人群低体重儿的出生率,而且对改善远期母婴互动关系也有明显作用。在早产方面,Field等通过对1719例有焦虑与抑郁的孕妇研究观察,认为如果焦虑与抑郁同时存在,是孕期最差的情绪状态,处于这种情绪状态的孕妇较正常孕妇有着增高2倍的早产儿出生率;Winner等实验证实,孕妇处于长期持续的抑郁状态,体内5-羟色胺含量增多,分娩早产儿的机率要增加20%。总之,怀孕期间越严重的抑郁似乎伴随着越高程度的早产风险或宫内生长受限。

孕期情绪状况对婴幼儿认知及情绪行为影响

Mark E等人认为,有足够多实验数据证明孕妇情绪对婴儿出生结果有重要影响。Glover等人认为,孩子情绪、行为的发育结果虽然也受到基因、生后照顾等许多因素影响,但母亲孕期的情绪因素起了很重要的作用,其影响效果占到了10%-15%。孕期各种不同应激因素,例如焦虑、与配偶矛盾、应对突发自然灾害创伤后应激障碍(PTSD)等,可导致新生儿认知、情感均发育迟缓、行为功能低下,且对后代远期生长发育、心理健康等均有影响。

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孕期的不良情绪对婴幼儿的负性影响结果既体现在婴幼儿自身包括脑生理结构功能及婴幼儿的发育行为方面,也体现在母婴之间包括亲子代间基因遗传及母婴互动质量方面。

母亲的情绪是如何影响胎儿的?

母亲和胎儿各有着自己的一套独立系统,他们彼此之间相通的地方是,脐带运输营养进入胎儿体内,排出废物给母亲,还有就是一些毛细血管的渗透。那么,母亲的情绪是如何影响胎儿的呢?

答案是通过母体所释放出的神经激素。母亲在受到突然的恐吓或其他精神刺激时,这些刺激会首先作用于大脑皮层,同时立刻传递到与大脑皮层直接相连的下丘脑,在下丘脑内转化为情绪,同时下丘脑立刻把这种信号传给内分泌系统和植物神经系统,使得母亲脉搏加快、瞳孔扩大、手心出汗、血压升高等等;也使得神经激素的分泌加剧。

释放出的神经激素会首先进入母体血液,这时不仅母亲血液中神经激素的量骤然升高,胎儿血中神经激素的量也骤然升高,这种神经激素,不仅使母体内发生化学变化,也使胎儿体内发生化学变化。这种变化刺激又作用于胎儿的下丘脑,下丘脑在发出指令,指令传到胎儿植物神经系统和内分泌系统,使胎儿产生与母亲类似的情绪反应。

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