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孕妇生理性水肿的症状有哪些 怀孕腿部生理性水肿怎么办

发布时间:2019-11-27 09:06:18编辑:亲子关系网阅读次数:

孕妇生理性水肿的症状有哪些 怀孕腿部生理性水肿怎么办。很多妈妈在孕晚期腿部都会变粗,很多人说是水肿,大部分情况是生理性水肿,下面八宝网的小编就来说说:孕妇生理性水肿的症状有哪些 怀孕腿部生理性水肿怎么办 。

孕妇怀孕生理性水肿

这是水肿中最常见的一种,随着胎儿发育和羊水增多,不断增长的子宫压迫了孕妇的下肢静脉,从而腿部毛细血管的压力陡然升高,为水肿的出现做好了铺垫,其次由于孕妇血液中的总蛋白较平时低,从而使渗透压降低,腿部血液中的水分也从血管里面渗透出去。还有的情况是,由于孕期体内肾上相关激素分泌大量增加,容易造成体内水潴留而发生水肿。

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生理性水肿有什么危害

那么这种生理性顾名思义,不具有较大危害,一般是不需要治疗的,只需要注意营养,多食用一些清淡、高蛋白饮食。同时,有些准妈妈可能会担心开水喝太多,反而会加重水肿症状,但这绝对是错误的观念,如果体内水分太少,会使盐分排不出体外,反而让一些本该排泄的水分滞留在体内,因此建议一天饮用约2,000毫升左右的开水,促进循环。此外,采用一些体位运动减压,以促进下肢血液循环,消除水肿。

去除生理性水肿的小运动

平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易流回到心脏,帮助消除水肿;

在坐着时,把脚稍稍垫高为了使腿部积存的静脉血能够流回到心脏;

平时坐在椅子上的时候,可以把脚放到小凳子上;

坐在床上的时候,就用坐垫把脚垫高;

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卧床,尽量用左侧位;可以请老公帮自己按摩,即从小腿下部逐渐向上,从而有利于血液返回心脏。

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