您当前位置:首页 > 孕期食谱

备孕准备

发布时间:2019-07-11 08:32:00编辑:亲子关系网阅读次数:

准备怀孕的准备检查

\

1。致畸五个检测

检查内容:

风疹病毒,单纯疱疹病毒﹑巨细胞病毒﹑B19病毒和弓形虫;

检查目的:

当孕妇感染上述疾病,通过胎盘病原体垂直传播,导致胎儿损伤,流产,死胎,早产,先天畸形,甚至影响宝宝出生后的智力发育。其中风疹病毒的感染是非常高的,达到60% - 70%。

2。生殖系统

检查内容:

通过常规的阴道检测,筛选滴虫,真菌,支原体衣原体感染,阴道和淋病,梅毒和其他性传播疾病的炎症;

检查目的:

请与妇科疾病,如患有性传播疾病,最好是在怀孕前完成治疗,否则会有流产,早产等危险。

3。验血

检查贫血:

血液测试,以检查是否有贫血或其他异常情况。根据疾病的家族病史,医生也可以检查你是否有镰状细胞贫血症和地中海贫血病。广东,广西,福建和地中海贫血等南方比北方更常见。

检查寄生虫病:

血液检查可以检查寄生虫病,如像弓形体病,但这些疾病的成年人也不会造成伤害,但可能有很多危害到胎儿和新生儿。大多数弓形虫病是由无猫屎或煮熟的肉传播。

只要你也将能够确定你是否已经是否有通过血液检查免疫力。如果没有,你要小心,避免在处理生肉或未煮熟的肉时,食用未煮熟的肉,而且更加注重。当在家里做园艺,带上手套,猫屎让别人走下来。但如果你有猫,你可能已经有了免疫力,还能在孕期检查的准备,看看是否有免疫抗体。

4。尿

检查内容:

尿路感染,尿路感染,肾炎,糖尿病;

检查目的:

如果你有尿路感染的可能的风险,医生可能会让你去验尿。尿路感染和流产,低出生体重儿,早产及相关的其他问题。尿液也可了解有无尿路感染,肾炎,糖尿病。要知道,母亲的肾系统上的孕妇是一个极大的考验,提高人体新陈代谢,会加重肾脏的负担。

五。彩色B

检查内容:

是否子宫肌瘤,卵巢癌,子宫内膜异位等妇科疾病;

检查目的:

经过这些是导致宫外孕,如果检查出这些疾病的重要因素,最好的治疗是要考虑怀孕。

6。病史

除了现有的疾病,你也应该让医生对任何遗传问题(如唐氏综合征或囊性纤维化等。)在你的家人。同时,你要告诉你正在使用一种避孕方法的医生,如果您有任何排卵或月经问题,以及是否有过人工流产等病史。

7。最佳时间来检查

为了准备怀孕要检查首先要确认好时间,孕前检查最好在怀孕前的六个月中进行,以避免一些不必要悲剧的发生。如果感染这些疾病在怀孕前,也不要紧,只要积极配合医生的治疗,大多数人可以是一个很好的怀孕,所以你不必过分担心女性朋友。

相关建议:

准备怀孕的准备,检查什么项目

老人备孕需要做什么检查

计划怀孕,请做口腔检查

八种必需孕前检查

专家:哪些检查应在怀孕前做

我们会做孕前检查身体

三怀孕前检查也不容忽视

持有孕前检查的最佳时间

孕前女性尿常规检查

孕前检查及血象异常

孕前检查预防胎儿畸形

需要孕前检查病毒巨细胞

父亲应该孕期检查之前完成

准备需要准备怀孕的事情是什么

1。现款”

而在这里,他说,“钱”的问题似乎显得很庸俗的,但它确实是一个很现实的问题,你打算从怀孕独立成长为宝宝花多少钱?这可能是一个数字能让你害怕面对,但对自己和宝宝都必须面对的,所以财务方面必须提前准备好,只会多,不会少。

2。叶酸

我相信很多人都知道,在怀孕前三个月到关于叶酸的准备,虽然食物也含有叶酸,但简单地从食物中获取,这是远远不够的,因此,准备叶酸是必要的,如果药是方便,没有必要准备那么多,如果时间比较忙,没时间买,你可以买一时间,所有的药物后,还需要采取妊娠后。

注:每天摄入的叶酸不宜过多,每天0.4毫克在其上。

3。温度计

这是家庭常备,不仅是准备怀孕期间使用女性的基础体温测定,但是,家庭生活,当所有需要发烧,这并不需要太多的准备,准备两个就足够了,以防止局势似乎被打破。

4。排卵测试

在准备怀孕的,以提高怀孕的机会,然后在排卵期间,最好选择同房,排卵后,降低了同一个房间的机会,因此,准备排卵测试是非常必要的,如果你计划的话长期的战争,那么,肯定是多多益善的准备排卵测试。

很多人不知道如何使用排卵试纸,小编就为大家介绍一下使用排卵试纸的:

如何使用:

①使用排卵测试条选择期间

对于女性月经周期规律,排卵日期一般在下次月经开始前的14天左右,所以在排卵前2-3天及排卵后1-2天为易受孕期,这是需要监控使用的排卵试纸相,一般需要连续使用五天。

②不要用晨尿测试

的最佳时间10:00检测每天早上至20:00,最大限度地在同一时间使用的尿。第晨尿,因为积累的一个晚上后,包含LH值在尿中,并不代表实际的价值,所以不是最好的。而且不要被冲击检测稀释液2小时内摄入过多的水在测试前,以免尿液中黄体生成素。

③在读取结果用于指示时间

它应在严格按照说明书使用,读出的规定时间内的结果,超过了规定的时间,结果是无效的。

④保持条或测试结果比笔

试纸或测试后完成测试,最好不要立即扔掉笔,你可以留下来以后和测试比较后。或详细记录测试结果,检测的LH峰值。

排卵试运行,看看如何

①积极

将反应线T和控制线C同样深色48小时排卵预测的内。将反应线控制线CT比自然排卵预测较暗(l4-28)H。

②负

控制缆线T或的线C的反应率只出现颜色浅 - 空调控制线,这表明没有出现过LH波动或峰值已经过去。

③无效

在10分钟内没有控制线C出现。

五。防辐射服

如果你准备准备怀孕的话,穿防辐射服还是很有必要的,如果您的家庭或办公场所,有辐射源,一定要选择一个好的防辐射服,最好的选择是医疗级,国家正规批准不管效果如何,至少我们心里踏实,这也有利于备孕。

6。孕妇装孕妇鞋

①孕妇

怀孕后孕妇体内的脂肪就会有惊喜,让你不仅肚子变大,整个身体的脂肪,所以在怀孕期间最好能为孕妇准备一些衣服和鞋子准备,选择一些宽松舒适,让有种感觉在家里暖和的衣服。

②孕妇鞋

如果您选择不鞋,肿得像猪蹄绝对脚喜欢选择一些软底鞋,不觉得辛苦,最好拖鞋高端。

准备怀孕的准备吃

1。富含叶酸的食物

叶酸一定有很多准父母都知道,不仅女性需要补充叶酸妊娠前三个月内,准爸爸也不能少哦。叶酸缺乏可导致出生缺陷,损害必须记清楚。

富含叶酸的食物包括:

\

①蔬菜

生菜,菠菜,西红柿,胡萝卜,白菜,芦笋,花椰菜,油菜,小白菜,扁豆,豆类,蘑菇等。

②水果

橙,草莓,樱桃,香蕉,柠檬,桃子,李,杏,杨梅,海棠,酸枣,山楂,石榴,葡萄,猕猴桃,草莓,梨,核桃等。

③豆类,坚果

黄豆,豆制品,核桃,腰果,栗子,杏仁,松子等。

④谷物

大麦,米糠,小麦胚芽,糙米等。

⑤肉

动物肝脏,肾脏,禽肉及蛋类,如猪肝,鸡肉,牛肉,羊肉等。

注意:虽然食物也含有叶酸,但含量甚微,所以准备怀孕的朋友谁最好买叶酸片吃,但不要吃太多,每天补充0.4毫克是足够。

2。富含锌的食物

男性体内缺锌可导致精子数量减少和增加异常精子的数目,而且还导致的性和生殖功能下降,所以不育; 缺硒会在精子活力降低,精子活力下降,也没有办法到达卵巢,无法与卵子。所以男人需要更多的孕前补充锌和硒。

含锌丰富的食物有:牡蛎,贝类,海鲜,鱼,肝,肉,蛋,核桃,花生,豆类,萝卜,白菜等。

3。含硒丰富的食物

硒含量丰富的食物首推芝麻,麦芽和药材黄芪,其次是酵母,蛋类,海鲜,红虾,龙虾,虎爪鱼,金枪鱼是很好的,是动物的肝,肾,再等肉类,大部分蔬菜,水果和硒都没有许多,但在大蒜,蘑菇,但相当多,芦笋硒,超过7岁每天五0微克就够了。

4。含钙丰富的食物

钙是骨骼和牙齿的形成的主要成分,胎儿发育过程中是至关重要的,以及更物质的量。含钙高的食物有牛奶,豆制品,蛋类,海产品,骨头汤等。Pregnancy应该准备的时候就开始补钙,需要的钙是每天大约800毫克。

5。富含维生素的食物

含维生素丰富的食物有胡萝卜,菜花,西红柿,大蒜,芦笋菜,10微克的维生素孕期摄入d /维生素E的摄入量一天是维生素B1 14毫克/天的摄入量是1.5mg /日的摄取量,维生素B2是1.2为7mg /天,维生素B12进。6ug /天,维生素C摄入量为130毫克/天,维生素A的摄入量是900μg/天。

6。富含蛋白质的食物

蛋白质是构成细胞的重要成分,是由脑必需的营养物质,同时也重要的原料精子。如果怀孕前的蛋白质不足,不仅会影响男性精子的质量,它使妇女不容易怀孕。孕妇缺乏蛋白质,可引起胎儿发育迟缓,脑和内脏器官发育也很不好,严重的会导致流产或胎儿畸形。所以,怀孕前需要足够的蛋白质。

动物蛋白质是:

深海鱼,牡蛎,牛肉,瘦猪肉,鸡肉,肝类,蛋类,牛奶,奶酪等;

植物蛋白是:

大豆及其制品,大米,小麦,小米,红薯,花生等。

但不是蛋白质摄入过量,身体容易引起其他营养摄入失衡,酸性的形成,这是不容易的怀孕。成人应提供蛋白质每公斤体重每1-1天。5克,年轻女性准备生孩子的应该是1.5-2克。

相关建议:

什么怀孕准备准备吃维生素

什么是年龄第二个孩子准备怀孕的吃

老人准备怀孕的你吃阿胶

\

老人备孕吃什么叶酸片

老人备孕吃什么了卵巢

吃什么怀孕前将有助于推动生产

吃什么孕前体质可以调整它

吃什么怀孕前可以帮助受孕

之前计划怀孕的爸爸如何饮食

孕前的饮食原则应注意什么

孕妈妈如何准备食物

什么怀孕准备准备吃维生素

1。维生素A

维生素A可以保证我们的皮肤组织的正常形态和功能,维持正常的骨骼发育,对准备怀孕的女性的一个重要补充,特别是压力或经常熬夜的女性,维生素A。

富含维生素A的食物有:

动物类:

全奶制品,肝脏,肾脏,蛋,鱼肝油;

蔬菜:

蔬菜和深绿色的蔬菜,如芹菜,南瓜,萝卜等皆含有丰富的维生素A,这是在胡萝卜中的佼佼者,多吃只能使粗糙的皮肤恢复正常,也能治夜盲症和降低血压。

2。维生素C

制备孕妇能有效地帮助提高对铁,钙和叶酸,作为摄取足够的维生素C将能够抑制过量的染料颜料母细胞的分泌,但仅在必要产生的量,并且能够迅速排出过量的染料,以维持正常代谢。此外,维生素C的还原也诱导颜料减小至无色。

富含维生素C:

樱桃,番石榴,红椒,黄椒,柿子,青花菜,草莓,橘子,花椰菜,甘蓝,猕猴桃。

3。维生素D

维生素d,主要是钙的作用,怀孕后缺钙现象很多准妈妈,怀孕使足够的维生素d是非常重要的工作。值得一提的是,每日推荐摄入量为成人的维生素d补充剂超过5μg。【孕妇及哺乳期妇女应增加1倍左右的摄入量。

富含维生素d:

非动物性食物中的天然维生素d强化食品,如含高脂肪和鱼卵,动物肝脏,蛋黄,奶油和比较大的奶酪和瘦肉,牛奶的主要来源,坚果中含有的维生素微量d,而蔬菜,谷物和水果及其制品的行为含有少量的维生素d,或几乎组不补充维生素d。

4。维生素E

是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。易溶于油脂和诸如乙醇的有机溶剂,在水,热,酸稳定的,碱不稳定的,对氧敏感的不溶性,是对热不敏感,但是维生素E的活性为显著降低油炸。维生素E能促进性激素分泌的男性精子的活力,增加的数量; 女人的雌激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,可用于预防和治疗男性不育症,烧伤,冻伤,毛细血管出血,更年期综合症,美容等。

维生素E丰富的食物:

水果和蔬菜,坚果,瘦肉,乳类,蛋类,植物油压榨,柑橘皮,等。Fruits和蔬菜,包括猕猴桃,菠菜,卷心菜,青菜馅花,芥兰,生菜,红薯,山药。坚果,包括杏仁,榛子和胡桃。

5。维生素B1

对于一些经常出去吃白领女性,维生素B1可能是我们普遍缺乏的营养素,主要是因为由于面条等食物中的维生素B1的外侧包含几乎为零。维生素B1的主要功能是维持正常神经组织,肌肉,心脏活动,以确保身体的正常运作。

富含维生素B1:

酵母,米糠,全麦,燕麦,花生,猪肉,大多数种类的蔬菜,麦麸,牛奶。

相关建议:

天然维生素E和繁殖力

准备怀孕的女性不能3种少的维生素

多久可以怀孕怀孕准备就绪

在这个问题上,大多是个人,一般在3-6个月左右怀孕的条件,开始筹备工作。

多长时间可以准备怀上了身孕,其中大部分还是因人而异,主要取决于女性准备怀孕和身体调理到最佳状态,那么,怀孕的成功将是指日可待的事情,有时不一定在一天排卵怀孕的,很可能前几天和排卵后怀孕。

如何诱导后准备备孕

1。等待大约一年怀孕

为了生出流产后一个健康的宝宝,你要耐心等待。等待体力恢复,调整内分泌系统的平衡,子宫内膜看起来不错,这一次怀孕为时已晚。一般情况下,人工流产至少六个月后,或六个月之久至一年。如果反复流产,更要找出怀孕尽可能之后的原因。

2。感应后的注意事项

感应关注迹象有无阴道出血,腹痛,发热,寒战等后①。Vaginal出血超过一周,应及时诊断和治疗。

②感应注意生殖器的清洁卫生后预防感染。

③引产不应该有一个月的时间内,性别和洗完澡后,为了避免细菌滋生,造成感染,给女性的身体造成损害恢复。

④恢复性注意避孕后。由于女性卵巢排卵诱导后30天左右就会恢复,所以,一旦恢复了女性的性生活,就要采取避孕措施,避免怀孕的适当的方法再次出现。

⑤及时采取措施回奶。谁,诱导后,自调节激素,催乳素分泌暂时由大脑控制的人工流产会使身体产生乳汁。因此,人工流产后要及时采取措施,恢复牛奶口服维生素B6,每次200毫克,每日3次,连服3天,或炒麦芽汤饮。对于女性来说更乳汁分泌,可以去医院打回奶针或药物回奶。

3。调理身体

①叶酸补充剂

三个月采取小剂量叶酸的怀孕前,主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

②纠正不良生活习惯

夫妻双方要注意纠正不良,开始生活在半年内怀孕前的饮食习惯。不偏食,饮食多样化广泛地。多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃水果和蔬菜。孕前3个月不宜饮用酒,咖啡,戒烟。

③休息

在做人工流产后,很多孕妈妈都情绪低落,睡眠不好,如果你想再次怀孕会调节自己的情绪,做好工作的其余部分,它有助于提高受孕的几率,也有利于今后再次怀孕的。

4。孕前检查

①检查孕妇的生殖器官

主要是看生殖器病变因素是否会影响宝宝的诞生。

在妈妈体内②做检查

这主要是为了检查是否有母亲的身体问题,如是否有疾病的某些方面。

③做染色体

在绝大多数的原因诱导,染色体异常的诱导造成超过占一般情况下,你可以说,染色体异常是流产最常见的原因,它是一种染色体检查一定要做。

④在母亲营养考试做

因为严重缺乏营养或因不当造成的吸烟,饮酒,饮食或生活习惯有些孕妇流产,营养考试就能做的,如果有理由看看这个区域。

⑤检查环境中,长期孕妈妈

怀孕后有些孕妈妈仍然是一个严重污染环境的工厂或公司,长此以往会导致胎儿畸形是引产,有家庭环境是否存在污染或辐射。

⑥检查男人的精子

在一般情况下,如果女人不会因劳动力胎儿发育不良诱导问题,需要进行检查,以精液,受精卵,因为有可能是一个问题。

本文链接:备孕准备

友情链接:

大悲咒经文 佛经 观音心经