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备孕夫妻需要忌口 千万别吃6种食物

发布时间:2019-07-12 08:32:00编辑:亲子关系网阅读次数:

生下一个健康的宝宝需要一个均衡的饮食,健康饮食。生活中,有些食物的表面上看似无害,吃了很多的人都会抑制性冲动,减少怀孕的几率,准备怀孕的夫妻最好少吃或不吃一些食物。

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甜饮料。剑桥大学2.1名万人参加发现含糖饮料消费,每天可以扰乱激素水平,妇女易患月经紊乱,也容易导致龋齿,糖尿病,肥胖,脱水和钙的流失,这些健康问题可能导致性欲低下。

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罐头食品。含有大量人工添加剂和钠的罐头食品。膳食摄入钠太容易影响血液流动,导致男性勃起的生殖器官的血液供应减少是不容易的,女性阴道干燥。

土豆片。在薯片消费不仅要提防反式脂肪酸,还要考虑过期食用油。的油的温度的破坏作用产生大量的有害物质,组织和造成的氧化性损伤的细胞,破坏调节性激素的功能。

过量咖啡。虽然咖啡在早上一杯提神,但过多饮用咖啡的习惯可能会损坏肾上腺。如果正常的肾上腺皮质功能减退,体内的性激素也会受到影响。

人造甜味剂。使用人造甜味剂阿斯巴甜许多减肥食品,这种成分可以降低血清素的水平,引起抑郁,焦虑和失眠,进而影响性生活。

味精。味精作为食品添加剂的包装食品,餐厅还广泛使用。虽然它可以提高食物的适口性,但它会导致性欲下降。

(生命时报特约记者陈包俘)

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