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怀孕37周臀位会入盆吗

发布时间:2019-10-21 09:07:04编辑:亲子关系网阅读次数:

对于孕晚期的准妈妈们来说,有很多事情需要注意,特别是胎儿入盆,因为胎儿如果能够头位入盆,这表示着准妈妈们能够顺利顺产分娩,但臀位这种异常情况也会入盆吗?那么小编就给各位准妈妈介绍怀孕37周臀位会入盆吗以及促进入盆的方法有什么?

怀孕37周臀位能入盆吗

臀位一般不会入盆,臀位的妈妈通常是在胎儿入盆前就在医院进行剖腹产了,这样有利于妈妈和胎儿的安全。

怀孕37周促进入盆的方法有哪些

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1、选择安静的地方散步:散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟,

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2、爬楼梯:爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走。

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3、小马步:手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。

4、骨盆运动:双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复多次。

5、划腿运动:手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次。

6、腰部运动:手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5—6次。

7、阴部肌肉运动:仰卧,慢慢收缩阴部肌肉,同时往上收臀部,数到5后慢慢地落下,反复10次。

在孕晚期通过一系列的检查之下,准妈妈们是能够知道胎位是否正常。很多准妈妈们都希望自己能够顺产生出自己的宝宝,所以小编建议在身体允许的范围之下,多做运动,例如爬楼梯、散步等,这可以使胎儿头位入盆,顺利分娩。

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