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孕妇如何保养皮肤_2

发布时间:2019-11-26 09:06:18编辑:亲子关系网阅读次数:
孕妇如何保养皮肤?怀孕期间,因体内激素的变化,准妈妈的皮肤会出现很多问题。那么,孕妇要怎样保养皮肤呢?
1 孕妇如何保养皮肤:正确的洗脸

女性在怀孕期间的皮肤是比较敏感的,所以,洗脸时要尽量使用没有刺激的洗面奶或者是香皂。

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另外,怀孕后皮肤会变得比较干燥,孕妈妈要相应的减少洗脸的次数。同时洗脸的水也是很重要,尽量不要用太热的水洗脸。

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洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。

2 孕妇如何保养皮肤:多喝水

怀孕期间孕妈妈要适量的增加饮水量,这能促进身体里毒素的排出,对孕妈妈保养皮肤有很大的帮助,同时还能促进胎宝宝的健康和生长发育。

注意:孕妈妈晚上要适量的减少饮水量,以免频繁的上厕所,从而影响了正常的睡眠质量。

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3 孕妇如何保养皮肤:注意饮食

女性在怀孕期间尽量避免吃辛辣、干燥、容易上火的食物,这些食物会加快体内水分消耗,使孕妈妈的皮肤变得更加干燥。孕妈妈应适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果,不仅能补充水分,还能补充维生素,使孕妈妈的皮肤皮肤变的光滑、有弹性。

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