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4款美白食谱 成就白嫩孕妈_孕妇饮食

发布时间:2019-02-14 14:01:05编辑:亲子关系网阅读次数:

怀孕后,很多孕妈妈的皮肤已经在如何改善皮肤发生了显著变化,有些变得更加斑点,皮肤有些变暗,这些都让孕妈妈问这个问题,那么,孕妇不使用化妆品它?事实上,合理的饮食可以让孕妈妈变得又白又嫩。

每个女人都希望拥有白皙的肌肤,即使怀孕也不例外,但孕妇使用美白护肤品是有害的,那该怎么办呢?皮肤美白妈妈不妨试试以下这几款健康美食哦!

白配方1:美白猪蹄汤

材料:猪1,15花生,大豆15,大枣6,葱,姜5中,两个八角,花椒10的水的量

生产:

1)粗糙化的清洁之后蜱猪蹄干净和剁成块的表面。

2)花生,大豆浸泡在冷水15分钟。冷水加入到锅中猪蹄进行表面不超过大约5厘米,用大火煮沸水,取出块猪蹄和清洁水冼。

3)的一盆水,倒入猪蹄,用中火煮开转进大煨后,加入葱,姜,八角,花椒等调料,盖,慢慢煨1小时。

4)逐渐变浓颜色白酱,倒入花生,大豆,和水浸泡,煨半小时,加入红枣,盐大豆酥烂后,持续低热煨20-30分钟。

功效:猪蹄含有丰富的胶原蛋白,Tom还加入花生,黄豆,红枣,营养丰富,无论是白色的,但也增加了我的皮肤,花生弹性和日期更加增强了色彩和空气。

白配方2:山药豆沙火

材料:面粉200克,200克山药粉末,5克酵母粉220克牛奶,赤豆

生产:

1)捏和发酵。

2)添加100克面团的,拍摄扁平封装50克赤豆。

3)卷成圆饼。

4)耐热涂有少量油成饼坯件的锅。

5)金色小活络向两侧熟。

功效:红豆活血排水,解毒,有利水消肿的效果,山药,瘦身,美白效果的乳房,身体可以提供大量的黏液蛋白是一种多糖蛋白质,对人体有一定的保健特殊作用,脂肪沉积能预防心血管系统,以保持血管的弹性。

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