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9种胎儿脑发育营养素_孕妇饮食

发布时间:2019-02-17 14:01:05编辑:亲子关系网阅读次数:
脑功能,脑组织的研究人员进行了分析,它是在大脑发育中具有影响最大的营养有以下九类
  1,脂肪
  脂肪是非常重要的营养素包括脑组织,它在大脑活动的重要不可替代的作用。
  2,蛋白
  名字的起源最早是由荷兰化学家穆德使用1938年开始。
  由于它具有材料结构的寿命,功能和大脑发育起着重要的作用,所以它的希腊名字翻译成中国的“高品质”,顾名思义我们知道蛋白质对人体的重要性。
  3,维生素C
  维生素C改善脑功能敏锐胎儿发育过程中发挥大脑的作用。-
  4,钙
  钙必须确保对大脑的脑顽强工作,并产生兴奋作用是抑制有害刺激脑细胞的作用,使钙在怀孕期间摄入对孕妇非常重要。
  5,白糖
  大脑是能源消耗的器官,虽然脑重量只占约2%的体重,但大脑的能耗约占总热量的20%的体。糖是大脑活动的能量来源,具有活性的刺激大脑,这是由于大量的糖刺激胰岛素分泌,增加在血液中的色氨酸含量,色氨酸也刺激所产生的血清素增强大脑活动源,提高智力。
  6,维生素B
  许多营养学家认为,维生素B对脑功能,包括B族维生素的间接影响:B1,B2,B6,烟酸,B等物质,这是对人体非常广泛的影响,以及大脑的作用是通过帮助促进蛋白质代谢和大脑活动,这是B族维生素对大脑的作用,因为它的蛋白质相互作用的结果。
  7,维生素A
  维生素A能促进大脑发育,智力低下,缺乏维生素A就可以了,因此维生素A是促进大脑发育的重要物质,所以孕妇为了更好的胎儿的大脑发育在怀孕期间应该是维生素A的量,但不过多。
  8,维生素E
  维生素E有保护细胞膜的功能,又要防止不饱和脂肪酸的过氧化。
  9,碘
  碘是主要原料为体内产生的甲状腺激素,必要的原料也胎儿神经系统的发育,胎儿大脑发育是选自碘分不开。

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