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孕妇可以吃韭黄吗?

发布时间:2019-11-26 09:06:18编辑:亲子关系网阅读次数:

  韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”,俗称“韭菜白”,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。那么,孕妇可以吃韭黄吗?想必这是大多数人存在的质疑,借此机会小编也不妨就此问题做出详细解释。为了自己和下一代的健康,还望身在孕期的女性朋友能够予以重视。

  孕妇是可以吃韭黄的,不用担心,不会导致不好的影响的。韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。但是孕妇不宜吃太多韭黄。

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  韭黄含有大量维生素和粗纤维,可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来,随大便排出体外,有"洗肠草"之称,治疗便秘,预防肠癌。

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  怀孕期间孕妇不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,戒烟酒,防止感冒等,忌辛辣食物。

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