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孕妇可以吃首乌吗

发布时间:2019-11-27 09:06:18编辑:亲子关系网阅读次数:

首乌为滋补性中药,功能补肝肾,壮筋骨。我国古代以本品为延年防老的药物。首乌"止心痛,益血气,黑髭发,悦颜色,延年不老,研究证明,有降低血脂、减心率、增强机体抗寒能力、促进红细胞生成等作用。但是孕妇可以吃首乌吗?

孕妇可以吃首乌吗

1、首乌

首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根,其藤茎称“夜交藤”。秋、冬二季叶枯萎时采挖,削去两端,洗净,个大的切成块,干燥。 首乌又名何首乌,有赤白之分,药用为赤首乌的块根。野生首乌生长极为缓慢,宋《开宝本草》记述:“何首乌以西洛嵩山为胜。”,嵩山有很多野生何首乌,又名嵩山首乌。

2、首乌的营养价值

据现代医学研究,何首乌含有卵磷脂,以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质,能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的重吸收,降低血脂,防止动脉粥样硬化,对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动,防止便秘。何首乌一般无副作用,但可滑肠并引起轻微腹泻,因此大便溏泻者不宜服用 。此外,含淀粉45.2%、粗脂肪3.1%、卵磷脂3.7%等。

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3、首乌的功效与作用

性味:苦;甘;涩;性微温。功能主治:养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。主血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。

用首乌可改善中老年人的衰老征象,如白发、齿落、老年斑等,能促进人体免疫力的提高,抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管,降血脂,促进红细胞的生成,所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等,都有预防效果。

4、孕妇可以吃首乌吗

慎吃。

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有便秘的孕妇不妨吃点何首乌通便。但是多食后有可能导致腹泻,所以在怀孕期间最好是不吃,如果是发生腹泻有可能导致流产。

5、产妇可以吃首乌吗

可以吃。

何首乌生吃润肠通便,哺乳期如果有便秘的话可以服用。

5、首乌的做法

何首乌杞子炖乌鸡

原材料:何首乌8克,乌鸡350克,瘦肉50克,清水1000克,姜10克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

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乌鸡斩件汆水制净,何首乌洗净备用,瘦肉切粒汆水,姜切片待用。

将净锅上火,放入清水、姜片、何首乌、乌鸡、瘦肉,大火烧开转小火炖40分钟调味即成。

功效:何首乌可补肝肾、益精血,对阴虚血少、头发早白、遗精有一定的食疗作用。乌鸡营养丰富,具有相当的养血和补血功效。

孕妇可以吃首乌吗?根据不同孕妇的不同情况,选择合理的进食,多食首乌可能导致腹泻,严重者甚至导致流产。在怀孕时期,要多吃一些滋阴补气的食物,富含蛋白质的食物,和瓜果蔬菜等含有维生素的食物。注意营养平衡,对孕妇健康有好处。

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